400 متر

ملف:Pix.gif 400 متر بوابة ألعاب القوى
ملف:400m CIF San Diego Championship 2007.jpg وصول العدائين في سباق 400 متر
فئة	مسافات قصيرة
سنة الظهور	للرجال: الألعاب الأولمبية 1896 للسيدات: الألعاب الأولمبية 1964
الرقم القياسي العالمي
رجال 43 ثانية 18 مايكل جونسون 26 أغسطس 1999 إشبيلية إناث 47 ثانية 60 ماريتا كوخ 6 أكتوبر 1986 كانبرا
أبطال الفعالية
أبطال الألعاب الأولمبية الأخيرة
لاشون ميريت كريستين أوركوغو
أبطال بطولة العالم لألعاب القوى الأخيرة
لاشون ميريت سانيا ريتشاردز

400 متر مسافة يقطعها العداءون في دورة واحدة حول مضمار الملعب الذي يبلغ طوله القانوني 400 متر، وتندرج ضمن المسافات القصيرة مع كل من 100 متر و200 متر. كانت البداية الأولى لمسابقة 400 متر للرجال في الألعاب الأولمبية بأثينا عام 1896 بينما تم ضم سباق 400 متر للسيدات لجدول المسابقات الأولمبية عام 1964 في الألعاب الأولمبية بطوكيو. سباق 400 متر يعتبر المتوسط بين المسافات القصيرة والمسافات المتوسطة، ويعتبر من أقسى أنواع السباقات (ويسمى سباق الموت) لأن العداء مضطر أن يركض مسافة 400 م كما لو أنه يركض مسافة 100 م، وبنفس السرعة والقوة.

الرقم القياسي للمسافة

الأرقام القياسية العالمية الحالية في سباق 400 متر

المنطقة	الجنس	التوقيت	العداء(ة)	التاريخ	المكان
الهواء الطلق	ذكور	43 ث 18	مايكل جونسون	26 أغسطس 1999	إشبيلية
	إناث	47 ث 60	ماريتا كوخ	6 أكتوبر 1986	كانبرا
داخل الصالات	ذكور	44 ث 57	كيرون كليمنت	12 مارس 2005	فاييتفيل
	إناث	49 ث 59	جارميلا كراتوشفيلوفا	7 مارس 1982	ميلانو

الأرقام القياسية حسب القارات

الهواء الطلق

المنطقة	الجنس	التوقيت	العداء(ة)	التاريخ	المكان
أفريقيا	ذكور	44:10	غراي كيكيا	9 سبتمبر 2006	شتوتغارت
	إناث	49:10	فليلات أغونكويا	29 يوليو 1996	أتلانتا
أمريكا الشمالية	ذكور	43:18	مايكل جونسون	26 أغسطس 1999	إشبيلية
	إناث	48:70	سانيا ريتشاردز	16 سبتمبر 2006	أثينا
أمريكا الجنوبية	ذكور	44:29	سنديراي كلارو بنديرا	26 إغسطس 1999	إشبيلية
	إناث	49:64	كسيمينا ريستريبو	5 أغسطس 1992	برشلونة
أسيا	ذكور	44:56	محمد أمير الماليكي	12 أغسطس 1988	بودابست
	إناث	49:81	يوكين ما	11 سيبتمبر 1993	بيكين
أوروبا	ذكور	44:33	طوماس سنولبي	3 سيبتمبر 1983	روما
	إناث	47:60	مريتا كوش	6 أكتوبر 1985	كانبرا
أوقيانوسيا	ذكور	44:38	درين كلارك	26 سيبتمبر 1988	سيول
	إناث	48:63	كاتي فريمان	29 يوليو 1996	أتلانتا

داخل الصالات

المنطقة	الجنس	التوقيت	العداء(ة)	التاريخ	المكان
أفريقيا	ذكور	45:51	سنداي بادا	9 مارس 1997	باريس
	إناث	50:73	شاريتي أوبارا	1 فبراير 1998	شتوتغارت
أمريكا الشمالية	ذكور	44:57	كيرون كليمنت	12 مارس 2005	فاييتفيل
	إناث	50:34	كريستين أميرتيل	12 مارس 2006	موسكو
أمريكا الجنوبية	ذكور	46:26	بيانو كماني	29 يناير 2005	بوسطن
	إناث	52:12	كسيمينا ريستريبو	9 مارس 1991	إنديانابوليس
أسيا	ذكور	45:76	شونجي كاروبي	9 مارس 1997	باريس
	إناث	52:27	ياجون لي	24 فبراير 1996	بيكين
أوروبا	ذكور	45:05	طوماس شنولبي	5 فبراير 1985	سينديلفينغن
	إناث	49:59	جارميلا كراتشوفيلوفا	7 مارس 1982	ميلانو
أوقيانوسيا	ذكور	45:63	دنيل باتمان	2 مارس 2003	بيرمينغهام
	إناث	52:17	ماري هولاند	4 مارس 1989	بودابيست

وصلات خارجية

• الأرقام القياسية لمسافة 400 متر في الموقع الرسمي للإتحاد الدولي لألعاب القوى(إنجليزية)

مراجع

an:400 metros lisos bg:400 метра бягане ca:400 metres llisos cs:Běh na 400 m da:400-meter-løb de:400-Meter-Lauf 400 metres]] es:400 metros (atletismo) et:400 meetri jooks eu:400 metroko lasterketa fi:400 metrin juoksu fr:400 mètres (athlétisme) he:ריצת 400 מטר it:400 metri piani ja:400メートル競走 nl:400 meter (atletiek) no:400 meter pl:Bieg na 400 m pt:400 metros rasos ru:Бег на 400 метров sk:Beh na 400 metrov sr:Трка на 400 метара sv:400 meter löpning tr:400 metre zh:400米赛跑