تمرية

حلى لذيذة تحضّر في معظم البلدان العربية خاصّةً في دول الخليج. تتكوّن من الطحين، التمر، الزبدة، البيض، الفانيليا والبايكنغ باودر. تحتوي وجبة التمرية (150غ تقريباً) على المعلومات الغذائية التالية:

• السعرات الحرارية: 408
• الدهون: 21
• الدهون المشبعة: 12
• الكوليسترول: 133
• الكاربوهيدرات: 49
• البروتينات: 7

المصادر

• وصفة التمرية مع معلوماتها الغذائية